三七粉的功效与吃法是什么？

三七粉具有活血化瘀、滋阴补肾、增强身体免疫力、促进关节肿痛消退、补血益气、强身健骨、缓解疲劳以及美白祛斑等作用，其可以直接用开水冲服后食用，也可以用热牛奶进行冲服。