三七粉的功效与吃法是什么？

三七粉具有活血化瘀、滋阴补肾、增强身体免疫力、促进关节肿痛消退、补血益气、强身健骨、缓解疲劳以及美白祛斑等作用，其可以直接用开水冲服后食用，也可以用热牛奶进行冲服。

您好。三七粉熟吃主治：补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等；熟三七粉对妇女痛经也有显著疗效。熟吃三七粉的方法：可用鸡肉炖或肉汤、冲牛奶粉、热开水汤熟冲服。每次4-10克。aaaa\u3000\u3000在服用三七粉的时候，可以早上起床服用三克，直接用温开水服下，这样能够增强身体免疫力，还能够抵抗身体衰老。晚上也可以服用三七粉，但是最好在吃晚饭之前服用，这样能够帮助改善晚上的睡眠质量。