是什么导致缺铁性贫血

缺铁性贫血主要由铁摄入不足、吸收障碍或慢性失血导致体内铁储备耗竭引起，常见于婴幼儿、青春期女性及慢性疾病患者。

一、铁摄入不足

婴幼儿生长发育快，若未及时添加含铁辅食（如红肉泥、蛋黄泥）易缺铁；青春期女性月经量大且需铁量增加，若饮食不均衡（如素食为主）易缺铁。

二、吸收障碍

长期腹泻、慢性胃病（如萎缩性胃炎）或胃切除手术会减少铁吸收；长期饮茶、咖啡（含鞣酸）会抑制铁吸收。

三、慢性失血

女性月经过多（如子宫肌瘤、内分泌失调）、消化道慢性出血（如胃溃疡、痔疮）会持续丢失铁；反复鼻出血、咯血也可能导致缺铁。

四、特殊人群注意事项

婴幼儿应在6月龄后逐步添加含铁米粉、红肉泥等辅食；孕妇需在医生指导下补充铁剂；老年人若出现不明原因缺铁，需排查消化道疾病（如胃癌、肠癌）。

五、干预建议

优先通过饮食补铁：瘦肉、动物肝脏、菠菜、黑木耳等富含铁；烹饪用铁锅可辅助补铁；吸收不良者需就医明确病因，必要时补充铁剂。