减肚子最好方法是什么？

减肚子主要通过饮食以及运动来进行调理，平时应以容易消化的清淡食物为主，避免摄入高热量以及高脂肪的食物。其次还应多进行腹部运动，比如平板支撑、仰卧起坐、转呼啦圈以及瑜伽等运动。

减肚子最好方法是在平时要加强锻炼，一定要选择坚持跑步和快走。还有就是选择进行腹部运动，比如说选择进行仰卧起坐，呼啦圈和游泳等运动，都是相对比较有利于腹部脂肪的消耗的。