膝关节骨质增生怎么治疗最好？

膝关节骨质增生治疗需结合病情阶段，早期以非药物干预为主，如控制体重、适度运动及理疗；中晚期疼痛明显时可短期使用抗炎镇痛药物，必要时手术治疗。

一、早期无症状阶段

以生活方式调整为核心，控制体重减轻关节负荷，避免深蹲、爬楼梯等动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动，配合热敷、超声波理疗改善局部循环。

二、疼痛轻微阶段

可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，同时坚持肌肉力量训练，如直腿抬高锻炼股四头肌，佩戴护膝辅助稳定关节，定期复查关节退变进展。

三、疼痛明显阶段

若保守治疗无效，可考虑关节腔内注射透明质酸钠改善润滑，或口服抗骨质增生药物（需遵医嘱），避免长期服用激素类药物。

四、严重退变阶段

当关节活动严重受限、出现畸形时，需评估手术指征，人工关节置换术是终末期患者的有效选择，术后需进行规范康复训练。

特殊人群注意事项：老年人应避免剧烈运动，糖尿病患者需严格控制血糖以减少关节并发症；孕妇及哺乳期女性优先选择物理治疗，药物使用需咨询医生。