高血压的诊断条件是什么

高血压诊断需在不同日期测量血压，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg即可确诊。

1.诊室测量高血压：在医疗机构，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。

2.家庭自测高血压：连续数天早晚测量，收缩压≥135mmHg或舒张压≥85mmHg，需排除白大衣效应。

3.动态血压监测高血压：24小时平均收缩压≥130mmHg或舒张压≥80mmHg，夜间血压下降率＜10%提示异常。

4.继发性高血压：需排查肾脏疾病、内分泌疾病等，如年轻人突发高血压或血压难以控制。

特殊人群提示：老年人血压波动大，需关注体位性低血压；妊娠期女性血压≥140/90mmHg需警惕子痫前期；糖尿病患者血压控制目标更严格（如＜130/80mmHg）。

生活方式干预：低盐饮食（每日＜5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控制体重（BMI 18.5~23.9）、戒烟限酒。