头发掉的厉害，贫血，痛经，腰疼吃什么？

患者这种情况，一般来说是由于内分泌失调引起。平时可以多吃一些豆制品，比如豆腐、腐竹、豆浆等食物。同时也要多吃水果和绿色蔬菜，注意饮食的合理搭配，少食不健康的食物。