动脉硬化是怎么回事

动脉硬化是动脉壁增厚、变硬、弹性减退的病理过程，主要与脂质代谢异常、高血压、吸烟等因素相关，随年龄增长风险升高，是心脑血管疾病的重要诱因。

动脉粥样硬化：脂质（如胆固醇）在动脉内膜沉积形成斑块，导致血管狭窄或堵塞，常见于冠状动脉、脑动脉等，糖尿病患者因代谢紊乱风险显著增加。

小血管硬化：小动脉壁玻璃样变，多见于高血压患者，可影响肾、视网膜等器官血供，长期可引发肾功能损伤或视力下降。

大动脉硬化：主动脉及其分支弹性纤维减少，钙盐沉积，老年人常见，可导致主动脉瘤或夹层，需定期监测血管钙化程度。

特殊人群提示：糖尿病患者应严格控糖，定期检查糖化血红蛋白；高血压患者需规范用药，控制血压<140/90 mmHg；孕妇需警惕妊娠高血压导致的血管病变，及时干预。

预防建议：低脂饮食（减少反式脂肪酸摄入）、规律运动（每周≥150分钟中等强度活动）、戒烟限酒，高危人群建议每年筛查血脂、颈动脉超声。