淤血体质吃什么？

淤血体质的人群应该吃一些散淤和血的食物，如山楂、红糖、黑木耳等。平时还可以适当喝红葡萄酒活血化瘀，还能喝玫瑰花茶、小金橘茶等。建议日常养成良好的生活作息，避免熬夜。

淤血体质可以少量饮用一些红葡萄酒，可以活血化瘀。另外，可以吃山楂、韭菜、红糖、醋之类的。多吃一些菇类、小金橘，喝一些玫瑰花茶，黑木耳等。