黑芝麻怎样吃治白发？

黑芝麻是不能起到治疗白发的作用的，但可有效改善白发，可以将黑芝麻炒熟后食用，或者将其磨成粉、做成饼都可以，同时配合一些白发产品协同治疗，这样的效果才会更好。

黑芝麻中含有许多的蛋白质、脂肪、维生素、糖类、卵磷脂以及各种微量元素等，所以食用黑芝麻是可以治疗白头发的。吃黑芝麻不但可以养发护发，而且还可以防止脱发和改善白发。黑芝麻的食用方法有很多：首先，可以将黑芝麻、梗米、枸杞子一起煮粥喝，非常适用于治疗白头发，以及阴虚燥热便秘的患者；其次，黑芝麻可以炒熟后，碾碎成粉末，然后在早晨和晚上各吃一汤匙，效果较好；最后，黑芝麻还可以和核桃一起食用，不但可以让头发变黑，而且可以改善睡眠质量。