轻度焦虑抑郁症的症状有哪些

轻度焦虑抑郁症症状表现为持续2周以上的情绪低落、兴趣减退，伴随焦虑不安、睡眠障碍、注意力下降、疲劳乏力等，部分患者出现躯体不适（如头痛、胃肠功能紊乱），社交或工作能力受影响。

情绪低落：对日常活动（如娱乐、社交）兴趣显著降低，感到空虚或无望，早晨情绪更重，傍晚稍缓解，持续2周以上。

焦虑症状：莫名紧张、坐立不安，频繁担忧未来或小事，伴心悸、出汗、手抖，部分患者出现惊恐发作（突发强烈恐惧，伴窒息感）。

认知功能：注意力难以集中，记忆力下降，决策困难，自我评价低，反复自责，甚至有“活着无意义”想法。

躯体表现：睡眠障碍（入睡难、早醒或多梦），食欲改变（食欲下降致体重减轻或暴饮暴食），慢性疲劳、头痛、肌肉酸痛，女性可能月经紊乱。

特殊人群提示：青少年可能表现为厌学、逃学或行为叛逆；老年人躯体症状突出，易被误诊为躯体疾病；妊娠期女性因激素波动，焦虑抑郁风险升高，需加强心理支持。