怎么快速消除跑步腿疼？

在跑步的时候出现腿部疼痛症状，这可能是因为运动量过大，导致肌肉损伤，产生过多乳酸堆积引起的酸痛。您可以给腿部进行按摩，促进血液循环，其次也可以用艾灸的方式缓解。当然还可以服用活血类的药物，比如骨伤灵。