高血压确诊条件

高血压确诊需在不同日多次测量血压，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，或既往有高血压史且正在服药者。

一、诊室血压测量

采用标准袖带，安静休息5-10分钟后测量，连续3次非同日血压值均达标即可确诊。

二、家庭自测血压

每日早晚各测1-2次，连续测量2周，收缩压≥135mmHg或舒张压≥85mmHg可诊断。

三、动态血压监测

24小时内收缩压平均值≥130mmHg或舒张压≥80mmHg，且白天/夜间血压均升高时确诊。

四、特殊人群注意事项

老年高血压：收缩压达标即可，避免血压过低导致脑供血不足。

妊娠期高血压：需排除子痫前期，产后12周复查血压。

糖尿病合并高血压：严格控制血压在130/80mmHg以下，优先选择ACEI/ARB类药物。

五、非药物干预

低盐饮食（每日＜5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重（BMI 18.5~23.9）。