糖尿病可以喝小米粥吗？小米的功效是什么？

患有糖尿病人群是可以喝小米粥的，它含有氨基酸、维生素B1，其次含铁量也比较高，对身体也有止吐的效果，其次还有清热解渴的功效，小米中糖分比较少，对糖尿病患者血糖一般是不会产生影响的。

糖尿病主要就是体内的含糖量过高导致的，平时的时候对于含糖量高的食物我们都是不能够吃的。相信对糖尿病有一点了解的人都知道，糖尿病患者可以吃一些粗粮来缓解糖尿病的。而小米粥就是很多人的首选，因为它的营养价值也是很高的。