90-130是不是高血压

90-130不是高血压。血压正常范围为收缩压90-139mmHg、舒张压60-89mmHg，高血压诊断标准为非同日3次测量收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。

1.正常血压范围：收缩压90-130mmHg且舒张压60-80mmHg为理想血压，130-139/80-89mmHg为正常高值，需关注生活方式调整。

2.高血压诊断标准：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，单次测量升高需排除情绪、运动等干扰因素，建议非同日多次测量确认。

3.特殊人群注意事项：老年人收缩压可放宽至150mmHg以下，糖尿病、肾病患者需严格控制血压在130/80mmHg以下，孕妇血压≥140/90mmHg需警惕子痫前期。

4.干预措施：优先通过低盐饮食（每日＜5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重、戒烟限酒等非药物方式改善血压，必要时在医生指导下使用降压药物。