抑郁症VS焦虑症，如何区分

抑郁症与焦虑症可通过核心症状、病程特点及伴随表现区分。抑郁症以持续情绪低落、兴趣减退为主，病程通常≥2周；焦虑症以过度担忧、紧张不安为核心，常伴随躯体症状如心悸、出汗。

核心症状差异：抑郁症核心症状为情绪低落、兴趣丧失、精力不足，病程持续≥2周；焦虑症核心症状为过度担忧、坐立不安、紧张恐惧，常伴心悸、呼吸急促等躯体症状。

病程特点：抑郁症症状相对稳定，波动少；焦虑症症状呈发作性，可因应激事件加重或缓解，病程可长可短，但单次发作通常≤6个月。

伴随表现：抑郁症常伴随自责、自杀念头、睡眠障碍（早醒为主）；焦虑症伴随注意力难以集中、肌肉紧张、过度警觉，儿童青少年可能表现为学业成绩下降、躯体化疼痛。

特殊人群提示：老年抑郁症易被躯体疾病掩盖，表现为躯体不适；老年焦虑症需警惕合并高血压、糖尿病等慢性病；女性孕期及产后抑郁/焦虑风险升高，需心理干预优先，避免低龄儿童使用抗抑郁药。