老年人高血压控制？

老年人高血压控制需结合年龄、基础疾病等制定个体化方案，目标血压一般控制在140/90 mmHg以下，合并糖尿病或肾病者可更严格至130/80 mmHg。

无基础疾病的老年人：优先通过非药物干预，如低盐饮食（每日盐摄入<5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持在20-24.9）、戒烟限酒及保持情绪稳定。

合并糖尿病或肾病的老年人：需在医生指导下使用降压药物，如血管紧张素转换酶抑制剂或利尿剂，避免使用可能影响肾功能的药物，定期监测血压及肾功能指标。

合并冠心病或心衰的老年人：选择β受体阻滞剂或钙通道阻滞剂，避免血压骤降影响心脑供血，日常注意监测心率变化，避免剧烈运动。

高龄体弱或认知障碍老年人：以预防心脑血管事件为核心，血压控制目标可适当放宽至150/90 mmHg，避免过度降压导致跌倒或器官灌注不足，家属需协助规律服药及监测血压波动。