我老公今年50岁，晚上睡觉全身冰凉是怎么

50岁男性夜间全身冰凉，可能与自主神经功能紊乱、甲状腺功能减退、循环系统异常或睡眠障碍有关。需结合具体情况排查原因，优先通过生活方式调整改善症状。

自主神经功能紊乱：中年男性因工作压力大、熬夜或焦虑易导致自主神经失调，影响血液循环调节。建议睡前放松，避免咖啡因摄入，规律作息。

甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足会降低代谢率，表现为怕冷、肢端冰凉。需通过医院检查甲状腺功能指标，明确后由专业医师评估治疗。

循环系统异常：动脉硬化或血管狭窄会影响末梢供血。建议适度运动（如散步）促进血液循环，控制血压、血糖及血脂，减少心血管风险。

睡眠环境因素：睡眠时盖被过厚或室内温度过低可能导致体表散热增加。建议使用透气保暖的被褥，维持卧室温度在18~22℃，睡前泡脚改善末梢循环。

若症状持续超过2周，或伴随疲劳、食欲下降、体重异常变化，应及时前往医院就诊，进行全面检查以排除器质性疾病。