枸杞有什么作用？

枸杞的营养丰富，食用后对人体有很多的好处，比如枸杞中含有枸杞多糖，可以增强人体免疫力。枸杞中也含有维生素E，可以清除人体内的自由基，有抗衰老的作用。另外，枸杞还有养肝益肾、降低血糖血脂以及美容养颜的功效。

枸杞在中医方面具有补肾的效果，同时也可以改善身体虚弱，而且枸杞中富含的微量元素，有着很好的抗氧化的功效，可以有效的帮助更加年轻，并且，这些元素可以很有效的帮助及时的排出体内的毒素和废物，有效的减轻肠胃的负担，帮助更好的进行排毒。身体及时排毒后，自然就有着美容养颜的功效。