柏子仁的功效与作用是什么？

柏子仁中含有大量的植物油，它可以达到很好的润肠通便作用，对肾虚、脾虚有很好的治疗效果。其次，柏子仁中含有较多的蛋白质、矿物质铁，有很好的造血补血功能，可以补虚和补血。另外，柏子仁还有镇静催眠的功效。

中医和西医是两个完全不同的文化，也凝聚了不同的力量，其中包括的药材也会有很大的差异性，柏子仁是中医药材中的一个重要成员，它主要可以起到润肠通便的功效，也可以帮助我们进入到深睡眠状态，对失眠的改善也有一些帮助，但是有一些注意事项也需要大家了解。