骨关节炎全身都疼怎么治疗

骨关节炎全身疼痛需综合治疗，以非药物干预为基础，结合药物、康复及生活方式调整，同时关注特殊人群风险。

一、关节局部疼痛管理

以物理治疗为主，如热疗、冷疗及低强度运动训练，增强关节稳定性。药物可选用非甾体抗炎药，但需注意胃肠道及心血管风险，老年人需监测肾功能。

二、全身症状综合干预

补充氨基葡萄糖可能改善关节滑液，但证据有限；疼痛明显时短期使用阿片类药物需严格管控。合并抑郁或焦虑者应转诊心理科。

三、特殊人群注意事项

孕妇禁用非甾体抗炎药，建议物理治疗；糖尿病患者需严格控制血糖以减少关节负担；肾功能不全者避免长期使用非甾体抗炎药，优先局部用药。

四、生活方式调整

控制体重以减轻关节负荷，避免高冲击运动；增加钙与维生素D摄入，预防骨质疏松；戒烟限酒，减少关节炎症刺激。

五、定期监测与随访

每3-6个月复查炎症指标及关节功能，根据病情调整治疗方案。急性发作期及时就医，避免自行停药或调整剂量。