得了骨质增生怎么办怎么治疗

骨质增生治疗需结合症状严重程度，以缓解疼痛、改善功能为目标，优先非药物干预，必要时药物或手术辅助。

基础保守治疗：日常需避免过度负重与不良姿势，肥胖者应控制体重以减轻关节压力。适度进行低冲击运动如游泳、太极，增强关节周围肌肉力量。

药物辅助治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，但需注意药物禁忌与副作用，建议在医生指导下使用。

物理与康复治疗：理疗（如超声波、热敷）可促进局部血液循环，缓解炎症。专业康复师指导的关节活动度训练与肌力训练，有助于维持关节功能。

手术治疗：仅适用于保守治疗无效、严重影响生活质量的病例，如关节严重变形或神经受压。术前需全面评估身体状况，术后需严格遵循康复计划。

特殊人群注意事项：老年人应加强关节保暖与营养补充，避免剧烈运动；糖尿病患者需严格控制血糖，降低感染风险；孕妇需在医生指导下选择安全的治疗方式。