2025-03-25
病情描述:小孩缺锌怎么补?
副主任医师 武汉大学人民医院
小孩如果出现发育迟缓、异食癖、记忆力减退等表现就可能是缺锌,建议进行食疗,可以多吃如玉米、小米、荞麦、牡蛎、瘦肉、金针菜、菠菜、紫菜、茄子等,还可以吃橙子、橘子等水果,动物性的食物中含有的锌比较容易吸收。