小孩缺锌怎么补？

小孩如果出现发育迟缓、异食癖、记忆力减退等表现就可能是缺锌，建议进行食疗，可以多吃如玉米、小米、荞麦、牡蛎、瘦肉、金针菜、菠菜、紫菜、茄子等，还可以吃橙子、橘子等水果，动物性的食物中含有的锌比较容易吸收。

孩子出现缺锌问题之后可能会导致身体发育出现障碍，所以一定要注意给孩子补充一定的营养饮食，可以多吃一些奶制品，豆制品之类的食物。如果有缺锌问题出现可以给孩子服用葡萄糖酸锌口服液，锌元素一般都存在于一些动物肝脏或者是海产品里面，我们可以通过吃一些动物肝脏和海鲜来帮助补充锌元素，有很多水果里面也含有一定量的微量元素和锌元素，比如苹果，香蕉等。