关于高血压的治疗

高血压治疗以综合管理为核心，需结合药物与生活方式干预，目标控制血压在140/90mmHg以下，降低心脑血管风险。

1.药物治疗：需根据个体情况选择降压药，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，需遵医嘱长期规律服用，不可自行停药或调整剂量。

2.生活方式干预：低盐饮食（每日盐摄入＜5g），控制体重（BMI维持18.5~23.9），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），戒烟限酒，保持情绪稳定。

3.特殊人群管理：老年高血压患者需注意收缩压控制目标（＜150mmHg，必要时＜140mmHg），糖尿病或慢性肾病患者优先选择ACEI/ARB类药物，妊娠高血压需在医生指导下用药，避免自行使用降压药。

4.监测与随访：定期测量血压（每周至少1~2次），记录血压变化，定期复查肾功能、血脂等指标，每年至少1次全面评估心脑血管风险，及时调整治疗方案。