心率太高，怎么办

心率过高需分情况处理：静息心率持续>100次/分钟（成人）或>150次/分钟（儿童）需干预，优先排查诱因（如运动、焦虑、疾病）。

生理性因素（如运动后、情绪激动）：停止活动、深呼吸放松，通常10-15分钟内恢复。长期运动者静息心率可偏低，无需过度担忧。

病理性因素（如发热、贫血、甲亢）：需就医明确病因，针对原发病治疗。糖尿病患者需警惕低血糖引发的代偿性心动过速。

药物或疾病影响（如心衰、心律失常）：避免自行用药，需在医生指导下调整药物（如β受体阻滞剂）。老年患者慎用刺激性药物，优先非药物干预。

特殊人群：儿童发热时心率>150次/分钟需警惕脱水，及时补水并就医；孕妇心率>120次/分钟可能提示子痫前期，需监测血压；高血压患者心率>80次/分钟需评估心血管风险，优先生活方式调整。

紧急情况：若伴随胸痛、呼吸困难、晕厥，立即拨打急救电话。