膝关节炎要怎么治

膝关节炎治疗以阶梯化方案为主，早期通过生活方式调整与运动康复改善，中晚期结合药物与手术干预。

一、生活方式调整

控制体重以减轻关节负荷，避免频繁蹲起、爬楼梯等动作。选择游泳、骑自行车等低冲击运动，增强肌肉力量但减少关节磨损。注意关节保暖，避免受凉诱发疼痛。

二、物理治疗与药物

理疗如热疗、超声波可缓解炎症；外用非甾体抗炎药减轻疼痛。疼痛明显时，可短期口服非甾体抗炎药，但需监测胃肠道反应。氨基葡萄糖可能对关节软骨修复有帮助，可在医生指导下使用。

三、手术干预

关节镜清理术适用于软骨游离体或滑膜增生者；截骨术矫正下肢力线，延缓关节退变；人工关节置换术适用于终末期患者，术后可显著改善生活质量。

四、特殊人群注意事项

老年患者避免长期使用糖皮质激素，以防骨质疏松；糖尿病患者需严格控制血糖，减少感染风险；孕妇应优先通过物理治疗缓解症状，避免药物副作用。