宝宝贫血怎么办，该补什么

宝宝贫血需先明确类型和程度，缺铁性贫血为主，补充铁剂并调整饮食；巨幼细胞性贫血需补充叶酸和维生素B12。

缺铁性贫血：多见于6月龄~2岁婴幼儿，因铁摄入不足或吸收不良导致。需优先通过辅食添加红肉、动物肝脏、蛋黄等富铁食物，同时搭配富含维生素C的水果促进铁吸收。严重时遵医嘱使用铁剂。

巨幼细胞性贫血：因叶酸或维生素B12缺乏引发，常见于长期纯母乳喂养未及时添加辅食的婴儿。需在医生指导下补充叶酸或维生素B12制剂，辅食中增加绿叶蔬菜、鱼类、乳制品等。

特殊人群注意：早产儿、低出生体重儿需更早开始铁剂补充，避免因先天铁储备不足引发贫血。6月龄后及时添加含铁米粉、肉泥等辅食，避免单一饮食导致营养不均衡。

就医指征：若宝宝面色苍白持续加重、精神萎靡、食欲明显下降，或经饮食调整后贫血指标无改善，需及时到正规医疗机构检查，明确贫血类型并接受针对性治疗。