鱼肝油有什么作用？

鱼肝油中含有大量的维生素以及微量元素，具有增强身体免疫力的作用，还可以保持人的正常的新陈代谢，此外宝宝适当的吃鱼肝油还可以预防夜盲症，但是大量的吃会导致心率失常。

鱼肝油主要成分是维生素A和维生素D，维生素A可以促进视觉细胞内感光色素的形成，调试眼睛适应外界光线强弱的能力，以降低夜盲症和视力减退的发生，维持正常的视觉反应。而维生素D有助于促进人体对钙的吸收，婴幼儿缺乏维生素D会引起佝偻病，成人缺乏维生素D会造成骨骼软化症。常用于防治夜盲症、角膜软化、佝偻闭合、骨软化症等，对呼吸道的上层黏膜等表皮组织也有保护作用。