高血压合并高血脂怎么办？

高血压合并高血脂需综合管理，通过生活方式干预与必要药物治疗控制血压、血脂水平，降低心脑血管事件风险。

血压血脂双控基础策略

生活方式干预：低盐低脂饮食（每日盐＜5g，饱和脂肪＜总热量10%）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持18.5~23.9）、戒烟限酒。

特殊人群注意事项：老年人需避免血压骤降，糖尿病患者血脂目标更严格（LDL-C＜1.8mmol/L），孕妇优先非药物干预，儿童青少年需定期监测生长发育与代谢指标。

药物治疗原则：优先选择具有降压调脂双重作用的药物（如ACEI/ARB类、他汀类），合并冠心病或糖尿病者可联合用药，用药期间定期复查肝肾功能、血脂四项。

定期监测计划：建议家庭自测血压（每日早晚各1次），每3~6个月复查血脂，每年全面评估心脑血管风险，必要时做颈动脉超声排查动脉硬化。