褪黑素能治失眠吗？

褪黑素是可以治疗失眠的，还可以改善睡眠质量、调节时差以及抗衰老等，也可以调节身体的免疫、抗肿瘤以及调节内分泌，但是严重的失眠使用褪黑素的作用不是非常的明显。