肾的作用与功效有什么？

肾是人体的器官，具有调节血压、维持体液和电解质的平衡以及过滤血液中杂质的作用，也可以将多余的水分以及毒素随着尿液排出体外，此外，肾脏功能强的人群，头发会显得有光泽。

肾脏是人体非常重要的器官，每个人有两个肾，每个肾是拳头大小，从医学角度，每个肾脏上面大概有100万-200万个肾单位，这些肾单位总的作用是人体功能肾脏，最主要的是产生尿液，把身体里的代谢废物通过尿液排出体外，包括蛋白质等的代谢产物。同样肾脏通过尿液的产生，也担任着身体里面的内在平衡，水、钠、电解质的平衡作用，同样也可以调节血压。肾脏中的肾小管，可以负责吸收身体里面必需的物质，比如蛋白质、糖类、氨基酸、尿酸等。肾脏还有内分泌的功能，可以分泌肾素，通过肾素-血管紧张素等身体里面的内源性系统来调节血压，调节身体的生理功能，同样也可以分泌促红素，比如有的时候中医会讲，肾脏和骨有关，可以调节钙磷的代谢平衡，同样也可以产生促红素，像骨髓的造血其实和肾脏有关。肾脏会分泌促红细胞生成素，导致骨髓产生造血。肾脏和身体息息相关，有很重要的生理功能和作用。