胃炎、食道炎、严重失眠如何治疗

胃炎、食道炎、严重失眠的治疗需综合病因干预与生活方式调整，多数患者可通过规范治疗和习惯改善在数周内缓解症状。

胃炎与食道炎：

胃炎需依据病因选择药物（如质子泵抑制剂），同时避免辛辣刺激食物。

食道炎重点在于抑酸治疗，如出现吞咽疼痛或出血需及时就医。

严重失眠：

优先采用认知行为疗法（CBT-I），调整作息规律，避免睡前接触电子设备。

药物治疗需在医生指导下短期使用非苯二氮?类催眠药，孕妇、哺乳期女性及儿童慎用。

特殊人群注意事项：

老年人需监测药物相互作用，避免长期使用镇静类药物。

孕妇及哺乳期女性优先非药物干预，如严重失眠需咨询产科医生。

青少年避免熬夜，保证每日8-10小时睡眠，减少咖啡因摄入。

共同原则：

所有治疗均需排除器质性疾病，建议先通过胃镜、睡眠监测等明确诊断。

建立规律作息，适度运动，保持情绪稳定，避免焦虑加重症状。