脚麻快速恢复小窍门有什么？

脚麻可能是因为长时间蹲下，导致局部血液供应不畅导致的，可以适当的使用手按摩促进局部血液流通；但是脚麻也可能是因为腰椎间盘突出严重压迫神经导致的，可以使用针灸以及按摩缓解。

下肢血管长时间受压，造成血液流通不畅，局部供血不足，引起脚麻。下肢血管长时间受压，造成血液流通不畅，局部供血不足，引起脚麻。根据您的描述，脚麻是由于被挤压部位缺氧造成的。解决方法就是加快该部位血液流通，比如可以做肌肉按摩！建议用手捏揉发麻部位，一般一二十秒即可自行恢复，无需担心。