用盐刷牙有什么好处和坏处有什么？

用盐刷牙可以防止口腔细菌病毒滋生，保持口腔的卫生，还可以通过摩擦清理牙齿表面的污垢，但是经常使用盐刷牙可能会导致牙齿表面出现划痕，还可能会导致血压升高。

用盐刷牙的好处有美白牙齿、消除口腔异味、杀菌消炎、预防口腔疾病等，但盐的颗粒较大且坚硬，容易损伤牙釉质，长期使用容易导致牙齿敏感、龋齿等。平时注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。