颈椎病怎样做艾灸？

颈椎病艾灸需根据症状类型选择穴位与方法，急性期以缓解疼痛为主，慢性期侧重疏通经络。每次艾灸20~30分钟，每周3~5次，温度以局部温热舒适为宜，避免烫伤。

一、颈型颈椎病艾灸方案：取风池、大椎、颈夹脊穴（第3~7颈椎旁开0.5寸），采用温和灸法，每次每穴5分钟，以局部潮红为度，缓解颈肩部僵硬酸痛。

二、神经根型颈椎病艾灸方案：加取患侧肩井、曲池、合谷穴，每穴3~5分钟，配合轻柔活动颈部，减轻上肢麻木放射痛。

三、脊髓型颈椎病艾灸方案：禁用直接灸，可隔姜灸大椎至百会穴，每次15分钟，改善肢体无力症状，需在专业医师指导下操作。

四、特殊人群注意事项：孕妇腰骶部禁灸；高血压患者避免颈部施灸过久；糖尿病患者需缩短艾灸时间并加强血糖监测；皮肤破损或急性炎症期暂停艾灸。

艾灸后需注意保暖，避免受凉加重症状，若症状无改善或加重，应及时就医。