肩周炎早期有啥表现

肩周炎早期主要表现为肩部疼痛（夜间或活动时加重）、活动受限（如抬臂困难），通常持续数周至数月，部分患者伴随肩部肌肉僵硬或轻微肿胀。

疼痛特征

疼痛多始于肩部周围，可向颈部、上臂放射，活动（如梳头、穿衣）时加重，休息后缓解；夜间疼痛可能影响睡眠，尤其天气变化或受凉后症状更明显。

活动受限

肩关节主动活动范围缩小，如无法完成抬臂、外展、后伸动作，被动活动时可能伴随疼痛加剧；部分患者因长期制动，肩部肌肉出现轻微萎缩。

肌肉僵硬

早期可出现肩部肌肉紧张或僵硬感，尤其晨起时明显，活动后僵硬感短暂缓解，但随病情进展会逐渐加重。

特殊人群提示

中老年人（50岁左右）、长期伏案工作者、糖尿病患者或肩部曾受伤者风险较高，日常需注意肩部保暖，避免长期固定姿势，若症状持续2周以上建议尽早就医，优先通过非药物干预（如热敷、轻柔拉伸）缓解症状，避免盲目用药。