骨质疏松要如何治疗？

骨质疏松治疗需结合基础干预与药物联合，基础干预（如营养、运动）贯穿全程，药物干预（如双膦酸盐类）适用于高风险人群，需根据年龄、性别、骨折史等个体化选择。

基础干预：每日摄入1000-1200mg钙与800-1000IU维生素D，通过负重运动（如快走、太极拳）增强骨密度，避免长期卧床或久坐。

药物治疗：绝经后女性及老年男性优先考虑双膦酸盐类药物；高骨折风险患者（如椎体骨折史）可联合降钙素或甲状旁腺激素类似物；儿童需严格评估骨代谢异常，避免盲目补钙。

特殊人群：孕妇及哺乳期女性以饮食补钙为主，必要时在医生指导下补充钙剂；糖尿病患者需控制血糖波动，减少骨质疏松进展风险；长期使用糖皮质激素者应预防性补充钙剂与维生素D。

监测与随访：每年进行骨密度检测，根据骨代谢指标调整治疗方案，骨折后需在专业医疗机构进行康复训练，避免二次损伤。