急性肠胃炎腹泻怎么办？

急性肠胃炎腹泻的处理需根据症状严重程度和诱因分类应对。轻度腹泻可通过补水和饮食调整缓解，中重度需警惕脱水并及时就医。

轻度腹泻（每日3-5次稀便，无发热/呕吐）：优先口服补液盐（ORS）预防脱水，饮食以清淡流质（如米汤、稀释果汁）为主，避免油腻和乳制品。症状持续24-48小时无改善需就医。

中重度腹泻（每日＞6次稀水便，伴发热/呕吐/腹痛）：立即就医排查感染源（如细菌/病毒），遵医嘱使用蒙脱石散等止泻药物。婴幼儿需额外补充锌剂缩短病程，老年人需监测电解质避免紊乱。

特殊人群注意事项：孕妇腹泻可能诱发宫缩，需尽早干预；糖尿病患者易发生低血糖，需密切监测血糖；免疫低下者需警惕感染扩散，避免自行用药。

预防复发关键：养成饭前便后洗手习惯，生熟食物分开处理，避免生冷饮食。如症状反复或出现便血/高热，应及时前往医疗机构诊治。