月经疼是怎么回事

月经疼（痛经）主要是经期子宫内膜前列腺素分泌过多，刺激子宫强烈收缩、缺血缺氧引发的疼痛，通常持续数小时至2天，程度因人而异。

原发性痛经多见于青春期女性，与前列腺素、血管加压素等激素相关，无器质性病变，疼痛随年龄增长或生育后可能缓解。

继发性痛经由盆腔器质性疾病导致，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等，疼痛多逐渐加重，可能伴随月经量异常或性交不适。

生活方式干预可缓解疼痛：规律运动（如瑜伽、快走）能改善盆腔血液循环；均衡饮食减少咖啡因、生冷食物摄入；经期注意保暖，避免腹部受凉。

药物辅助方面，疼痛难忍时可在医生指导下短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意避免长期依赖或过量使用。

特殊人群需特别关注：青春期少女应避免剧烈运动，经期多休息；成年女性若痛经突然加重或伴随发热、异常出血，需及时就医排查疾病。