焦虑症反复发作，如何停药和治疗？

焦虑症反复发作时，停药需在医生指导下逐步减量（通常需数月），治疗以药物（如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）联合心理干预（认知行为疗法）为主，同时需长期管理。

一、药物治疗与停药原则

药物治疗需足量足疗程，停药前应与医生评估复发风险，逐步减量（如每2周减10%剂量），避免突然停药导致症状反弹。

二、心理干预与生活方式调整

认知行为疗法可改善焦虑认知模式，规律运动（每周≥150分钟中等强度）、正念冥想（每日10-15分钟）及社交支持能降低复发率。

三、特殊人群注意事项

青少年需家长监督用药，避免自行停药；老年患者应优先非药物干预，监测肝肾功能；妊娠期女性禁用部分药物，需在产科与精神科联合管理。

四、复发应对策略

若出现持续焦虑、失眠加重等症状，应及时就医调整方案，避免因症状波动盲目加药，可通过记录焦虑日记辅助医生评估。