得了高血压不治疗？

得了高血压不治疗，短期内可能无明显症状，但长期忽视会显著增加心脑血管疾病风险，如脑卒中、心肌梗死等，建议尽早干预。

轻度高血压（140~159/90~99 mmHg）：若血压持续升高且伴随疲劳、头痛等症状，或存在糖尿病、肥胖等危险因素，需及时治疗。

中度高血压（160~179/100~109 mmHg）：无论有无症状，均应启动药物治疗，同时配合低盐饮食、规律运动等非药物干预。

重度高血压（≥180/110 mmHg）：需立即就医，可能需联合用药控制血压，避免高血压急症发生。

特殊人群：老年高血压患者应注意避免血压骤降，孕妇高血压需密切监测，糖尿病合并高血压患者需严格控制血糖与血压。

生活方式调整：减少钠盐摄入（<5g/日），控制体重，规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），戒烟限酒，保持心理平衡。