肩周炎手抬不起来是怎么回事

肩周炎导致手抬不起来，主要是肩关节周围组织炎症引发粘连、疼痛，限制活动范围，常见于40-60岁人群，女性略多，长期缺乏运动或肩部受伤者风险更高。

疼痛型活动受限：炎症刺激神经末梢，抬臂时疼痛加剧，尤其外展至60°-120°时明显，夜间疼痛可能加重影响睡眠。

粘连型活动受限：病程进展后，关节囊与韧带纤维化粘连，导致肩关节活动范围缩小，梳头、穿衣等日常动作困难。

功能型活动受限：长期疼痛导致肌肉废用性萎缩，三角肌、肩袖肌群力量下降，进一步加重抬臂无力。

特殊人群注意：糖尿病患者因代谢异常，肩周炎发生率较高且恢复较慢，需同时控制血糖；孕妇产后体内激素变化可能诱发肩部不适，应避免过度负重。

干预建议：早期以非甾体抗炎药缓解疼痛，配合肩关节被动活动防止粘连；后期需专业康复师指导主动训练，必要时手术松解粘连组织。