肩周炎引起胳膊疼，怎么治疗

肩周炎引起胳膊疼，治疗需结合病程阶段与个体情况，早期以休息、药物缓解疼痛，中期配合康复锻炼，晚期需专业干预。

一、早期疼痛期（1-3个月）：

以休息和药物镇痛为主，可短期服用非甾体抗炎药缓解疼痛与炎症，避免肩关节过度负重。

二、中期粘连期（3-6个月）：

需结合康复锻炼，如钟摆运动、爬墙训练等，逐步恢复肩关节活动度，锻炼强度以不加重疼痛为宜。

三、晚期功能恢复期（6个月以上）：

若保守治疗效果不佳，可在医生指导下进行关节腔注射或物理治疗，必要时考虑微创或手术松解。

四、特殊人群注意事项：

老年人需注意预防跌倒，康复训练时应有人陪同；孕妇或哺乳期女性优先选择非药物干预，药物使用需咨询医生；糖尿病患者易引发肩关节病变，需严格控制血糖。

五、预防复发建议：

避免长期固定姿势，日常注意肩部保暖，工作间隙进行肩部拉伸，减少重复性动作导致的劳损。