为什么血压高

血压高（高血压）通常由遗传因素与环境因素共同作用导致，遗传占30%-50%，环境因素如高盐饮食、肥胖、缺乏运动等占比50%-70%。

1.遗传因素：家族中有高血压病史者，患病风险显著增加，基因可能影响血管调节功能。

2.不良生活方式：长期高盐饮食（钠摄入＞5g/日）会导致水钠潴留，肥胖（BMI≥28）增加心脏负荷，缺乏运动使血管弹性下降。

3.疾病与药物影响：慢性肾病、内分泌疾病（如甲亢）或长期使用激素、避孕药等药物，可能引发血压升高。

4.年龄与生理变化：中老年人群因血管硬化、代谢减慢，血压随年龄增长逐渐升高，女性绝经后雌激素波动也可能影响血压。

特殊人群需注意：儿童青少年应定期监测血压，警惕继发性高血压；孕妇需筛查妊娠高血压；糖尿病患者需严格控制血糖以保护血管；老年人降压需平稳，避免血压骤降。