患骨质增生，警惕这些原因

骨质增生的发生与年龄增长、关节退变、创伤、不良生活方式及基础疾病等因素密切相关，需警惕这些诱因。

年龄增长：随年龄增加，关节软骨逐渐磨损，机体修复过程中易形成骨质增生，40岁以上人群风险显著升高。

关节创伤：既往关节骨折、脱位或韧带损伤未完全恢复，易导致关节结构异常，诱发骨质增生。

长期不良姿势：长期伏案工作、重体力劳动或运动不当，使关节受力不均，加速软骨退变与骨质增生形成。

基础疾病影响：类风湿关节炎、糖尿病等疾病会破坏关节正常代谢，增加骨质增生发生风险。

肥胖与超重：体重过大加重关节负担，长期压迫可刺激骨质异常增生，尤其膝关节、髋关节等负重关节。

特殊人群注意：老年人应定期检查关节健康，避免久坐久站；肥胖者需控制体重，减少关节磨损；有基础疾病者需积极控制病情，降低骨质增生风险。