婴幼儿贫血吃什么

婴幼儿贫血需根据病因调整饮食。缺铁性贫血优先补充铁剂及高铁食物，如红肉泥、动物肝脏泥；巨幼细胞性贫血需增加叶酸和维生素B12，如绿叶菜泥、鱼类泥。特殊情况如早产儿、慢性疾病患儿，建议在医生指导下调整饮食。

缺铁性贫血：重点补充动物性铁源，如猪肝泥（每周1-2次）、红肉泥（如牛肉泥），搭配富含维生素C的辅食（如猕猴桃泥）促进铁吸收。

巨幼细胞性贫血：增加叶酸（如菠菜泥、西兰花泥）和维生素B12（如鸡蛋羹、鱼类泥）摄入，避免过度加工食品影响营养吸收。

特殊人群注意：早产儿需提前开始铁剂补充（遵医嘱），避免因生长发育快导致铁储备不足；慢性疾病患儿需在治疗基础病同时调整饮食结构。

饮食原则：6月龄后逐步添加辅食，优先选择高铁、高叶酸食物，避免单一谷物喂养。若饮食调整后贫血未改善，需及时就医排查其他病因。