原发性高血压怎么治呢

原发性高血压治疗需综合非药物干预与药物治疗，目标是将血压控制在140/90mmHg以下，降低心脑血管风险。

非药物干预是基础，包括低盐饮食（每日盐摄入＜5克）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持18.5~23.9）、戒烟限酒及心理调节。

药物治疗适用于血压≥140/90mmHg或合并糖尿病、肾病等高危人群，常用药物有钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，需在医生指导下使用。

特殊人群需注意：老年高血压患者应避免血压骤降，糖尿病患者优先选择ACEI/ARB类药物，妊娠高血压需密切监测并优先非药物干预，儿童高血压以生活方式调整为主，避免使用成人降压药。

监测与随访建议定期测量血压（每周1~2次），记录波动情况，每3~6个月复查血脂、肾功能等指标，及时调整治疗方案。