一岁宝宝可以吃山药吗？有什么好处？

一岁宝宝是可以吃点山药的，山药具有健脾益胃、促进消化的作用，因为其中含有淀粉酶、多酚氧化酶等成分。但是给宝宝吃的时候，一定要制作成容易消化的食物，例如山药粥，也可以给宝宝吃蒸山药。

山药有健脾益胃、助消化的功效，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，宝宝一岁了，可以经常给宝宝吃点山药，给宝宝吃，最好是做山药粥喝，更容易消化吸收，妈妈不妨给宝宝试一试。宝宝经常吃山药还有以下好处：1、帮助宝宝健脾益胃、助消化山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，