助睡眠药都有哪些

助睡眠药主要分为苯二氮?类（如艾司唑仑）、非苯二氮?类（如唑吡坦）、褪黑素受体激动剂（如雷美替胺）及抗抑郁药（如曲唑酮）等类别。

苯二氮?类药物起效较快但依赖性较强，适用于短期失眠，但长期使用可能导致认知功能下降，老年患者需谨慎，孕妇及哺乳期女性禁用。

非苯二氮?类药物成瘾性较低，对次日残留效应影响小，适合入睡困难者，但可能引起头晕、跌倒风险，慎用于睡眠呼吸暂停综合征患者。

褪黑素受体激动剂通过调节生物钟改善睡眠，适用于昼夜节律失调者，短期使用安全性较高，但长期疗效及副作用需进一步观察，儿童慎用。

抗抑郁药用于合并抑郁症状的失眠患者，可能存在口干、便秘等副作用，需在医生指导下使用，有癫痫病史者禁用。

特殊人群建议优先采用非药物干预，如规律作息、放松训练、改善睡眠环境等，药物使用需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量或突然停药。