小孩缺锌吃什么补的快？

小孩缺锌时，家长可以带其去医院进行血清锌化验。如果缺锌严重，可以服用葡萄糖酸锌口服液进行治疗。其次，还要给孩子多吃一些含有锌元素的食物，例如海产品、肉类食物、动物肝脏等。不要让孩子养成挑食的习惯。

如果怀疑孩子有可能缺锌可以到正规的医院进行血清锌水平鉴定，等到确诊后根据缺锌的程度一般可以选用食疗的方法，多吃海产品，肉类，动物肝脏等含锌丰富的食物。必要时可以在医生的指导下葡萄糖酸锌等锌制剂进行适当补充，治疗疗程通常两到三个月。父母切勿盲目给孩子补充锌制剂。其实还有多种微量元素的复合制剂是不科学的，过量也可引发恶心，呕吐，胃部不适等消化道刺激症状甚至脱水和电解质紊乱。服用锌制剂应当与其他元素制剂分开服用，以免互相竞争转运蛋白。抑制吸收比如钙制剂会影响锌的吸收而锌不但会影响钙的吸收。中午吃和晚上吃应该中间间隔三个小时以上，预防缺锌要从平时做起初乳中含锌丰富，婴儿提倡母乳喂养，儿童应该均衡饮食，坚决抵制挑食、偏食、吃零食的坏习惯。