减肥期间可以吃橙子吗？

减肥期间可以吃橙子，橙子热量比较低，而且含有丰富的维生素，适当吃一些橙子，可以起到减肥的功效。如果食用过多，是会出现上火的情况的。在减肥时期要注意限制高脂肪、高热量食物的摄入。